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今年1月25日，对梅里诺来说仿佛时间停滞：右脚应力性骨折迫使他提前结束赛季，也让他能否赶上2026年世界杯成为未知数。几天后他在社交媒体上宣布手术顺利，自己又向复出近了一步，并随即投入到赶上大赛的恢复训练中。

梅里诺最终赢得了这场与时间赛跑：五月随阿森纳重返赛场，并被主教练选入西班牙队，冲击6月11日至7月19日在北美举行的世界杯。在一次采访中，他谈到了这一经历与感受。 球友会

回想起对世界杯的想象，梅里诺说，脑海里首先浮现的是一个孩子：怀揣梦想、眼中充满憧憬、坐在开着电视前观看那些传奇球员的孩子。他庆幸自己曾赢得欧洲杯和英超，也参加过欧冠，但世界杯代表国家出战在他看来仍是更高的目标。

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这是他的首届世界杯，恰逢他30岁生日。对此他表示复杂的心情：一方面，首次参赛带来紧张与激动，因为那是每个孩子的梦想；另一方面，30岁的他比起很多十几岁就入选世界杯的球员更成熟、更有经验，所以更能把它当作一场比赛去处理。他希望在紧张与冷静之间找到平衡，既享受这一刻又保持放松。

被问及受伤后是否担心赶不上时，梅里诺承认曾有疑虑。得知恢复可能需要五到六个月时，他一度认为自己很可能错过世界杯——考虑到年纪，未来一届他将已接近34岁，能和现在这批队友并肩出战意义重大。康复过程中他虽然付出大量努力，却无法确定能否得到回报，这段时间非常艰难。但当他看到曙光并被纳入大名单时，所有付出都变得值得。 球友会

经历了这次受伤和恢复，梅里诺说他会更加珍惜每一次上场的机会。伤病让他学会感激每次微小的进步，哪怕只是再次闻到草皮的味道或与队友并肩训练，都让他倍感美好。在场上每一步对他来说都格外珍贵。

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谈到西班牙队从上一届欧洲杯时的“黑马”形象转变为如今被视作夺冠热门之一，梅里诺认为这是实力和成绩带来的自然结果。他指出，这种身份变化既是信心来源，也需警惕自满。对手会更加重视你，但只要球队保持谦逊、在关键时刻做好细节，便有能力击败任何强敌。

关于球队备战，他表示西班牙准备得很充分：年轻且充满活力、渴望冠军，既是现任欧洲冠军，也在欧国联中取得过成果，同时不少球员曾在青年队共事，教练组对大家十分了解。他认为最关键的是日常运作、球员间的沟通以及更衣室形成的“家庭”氛围。正是这种集体感和相互支持构成了球队的最大优势，而教练多年挑选可靠队员、把集体置于个人之上的做法，也为球队带来了安全感和凝聚力。 球友会